Notfall
Wann liegt eine akute psychische Krise vor?
Eine akute psychische Krise liegt vor, wenn Menschen ihr inneres Gleichgewicht verlieren und Lebensumständen und Situationen gegenüberstehen, die ihre Energien und Lösungsmöglichkeiten übersteigen, bisherige Lebensziele in Frage stellen und gewohnte Verhaltensstrategien nicht mehr wirksam sind.
Bitte zögern Sie nicht, sich professionelle Hilfe zu suchen, wenn:
- Sie sich Sorgen um sich oder um andere machen.
- Sie sich von bestimmten Lebensumständen aktuell so überfordert fühlen, dass Sie es nicht mehr aushalten (z.B. mit einem Säugling/Kind; mit einem zu pflegenden Angehörigen; mit ihrem Nachbarn; mit ihrem Partner usw.).
- Sie sich bedroht fühlen.
- Sie belastende Erlebnisse beobachtet haben bzw. selber erfahren haben.
- Sie einen Drang wahrnehmen, sich selbst oder jemand anderen körperlich zu verletzen oder gar zu töten.
Bitte bedenken Sie, dass psychische Krisen jeden Menschen betreffen können, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft, Bildung, Beruf, Religion und Weltanschauung!
An wen können Sie sich in einer akuten Krise wenden?
Allgemeiner Notruf: 112
Elterntelefon
Anonym und kostenlos über deutsches Festnetz und Handy; bundesweite Sondernummer
0800/111 0 550
(Auskunftszeiten: Mo bis Fr 9.00-11.00 Uhr, Di und Do 17.00 – 19.00 Uhr)
www.nummergegenkummer.de
Kinder und Jugendtelefon
Anonym und kostenlos über deutsches Festnetz und Handy; bundesweite Sondernummer
0800/111 0 333
(Auskunftszeiten: Mo bis Sa 14.00-20.00 Uhr)
Frauenhaus Bochum
Postfach 10 07 55
44707 Bochum
Telefon: 0234-501034
Telefonseelsorge der katholischen und evangelischen Kirche
0800/111 0 111 (evang.)
0800/111 0 222 (kath.)
Gespräche auch per Chat oder Mail möglich
Kein Täter werden: Therapeutische Hilfe für Pädophile
Universitätsklinikum Düsseldorf, Telefon: 0211- 811 9303
Montag: 12-14 Uhr
Dienstag: 16-18 Uhr
Mittwoch: 15-17 Uhr
Donnerstag: 12-15 Uhr
praevention@med.uni-duesseldorf.de
Krisenzentrum Bochum
Montag: 11-13 Uhr
Mittwoch: 13-15 Uhr
Telefon: 0234-32-23149
Krisenzentrum Dortmund
Montag bis Freitag von 9.00-17.00 Uhr
0231/43 50 77
0231/43 50 78
Weißer Ring Bochum
Telefon: 0234/413398
Telefax: 0234/413398
Für eine Gewährleistung der Vertraulichkeit und für zeitlich dringende Fälle empfiehlt der Weiße Ring die Kontaktaufnahme per Telefon statt per E-Mail.
Seit 2001 bietet neuhland Online-Beratung im Chat für suizidgefährdete junge Menschen an: www.das-beratungsnetz.de
U25 ist ein Online-Beratungsangebot für suizidgefährdete Jugendliche. Sie werden von speziell ausgebildeten Gleichaltrigen ("Peers") beraten (http://www.u25-deutschland.de)